» » Принципы здорового питания при язве

Принципы здорового питания при язве

Добавлено 16 августа 2016 Автор: admin 0 комментариев 574

правильное питания

 

Самое главное при язве желудка - это диета. Подбирать рацион правильно, грамотно готовить все блюда становится жизненно необходимым. Особенно в период интенсивной терапии. Но так как единого меню для страдающих язвенной болезнью не существует, лучше всего придерживаться универсальных правил диеты.

 

  1. Температура пищи. Минимум +15, максимум +60 градусов. Этот температурный диапазон касается и напитков. Понятно, что мороженое и холодное пиво сразу же исключаются из рациона.

 

  1. Степень измельчённости пищи. Не страшное требование, не нужно кидаться сразу к блендеру. Просто как можно тщательнее пережёвывайте пищу. Не кусайте от огромного ломтя. Если сильно голодны - не спешите, держите себя в руках и ешьте медленно. В противном случае, кроме болей в желудке, получите ещё и икоту.

 

  1. Раздражающее действие продуктов. Что попадёт в этот список - вы определяете сами. Это будет зависеть от кислотности желудка. Ведь даже безобидное печенье, булочка, какой-либо овощ или фрукт могут привести с обострению.

 

  1. Чёрный список продуктов. Помимо очевидных: чеснока, перца, кетчупов, солений, жареных и острых блюд есть ещё и "скрытые" опасности. Это полуфабрикаты и консервы. О них придётся забыть.

 

  1. При обострении предпочтение, всё-таки, отдавайте слизистым кашам. И супы готовьте не слишком наваристые. Вам придётся привыкать стоять у плиты часто - еда должна быть только свежей.

 

Вот основные принципы питания при язве. Следуйте им - и будьте здоровы!

скачать dle 10.5фильмы бесплатно
Поделитесь в социальных сетях:
Пока нет ни одного комментария. Напишите первый!
Информация
Посетители, находящиеся в группе Анонимный кулинар, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Copyright © 2016 - To Cook. Сделано в PROLike
Еще древние утверждали, что мы - это то, что мы едим. Поэтому нашей идеей является дать возможность обменяться лучшими находками людей, для которых еда является важной частью жизни. Приглашаем на наш сайт TO-COOK.RU для общения, обмена рецептами и поиском новых блюд.
Рейтинг@Mail.ru