» » Напитки для очищения организма

Напитки для очищения организма

Добавлено 10 марта 2016 Автор: admin 0 комментариев 1572

Каждый организм, кроме правильного питания нуждается еще и в регулярной очистке от токсинов, шлаков и вредных веществ. Современный мир знает много способов очищения, начиная, так называемыми салатами- щетками и заканчивая процедурами в сауне. Сегодня рассмотрим очищение организма, с помощью напитков, так называемых, эликсирах здоровья.

 

ТРАВЯНЫЕ ЧАИ.

 

Самым простым и ежедневно доступным эликсиром здоровья, с древних времен считается чай. Но не обычный, привычный нам, черный чай, а травяной. В чашку чая можно добавить листья ромашки, мяты, гибискуса, лимонника, черной смородины. Они не только придут на помощь организму, очистят его от ненужных веществ, но и выведут лишнюю жидкость и даже помогут повысить уровень иммунитета.

 

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ.

 

Еще один помощник в очистке организма - это корень имбиря, который отлично влияет на желудочно-кишечный тракт, усиливает обмен веществ и даже избавляет от лишних килограммов. Можно выпить стакан имбирного чай перед едой, это поможет защитить организм от перенасыщения и избавит от чувства голода. Правильный имбирный чай у вас получится, если вы зальете чайную ложку натертого имбиря стаканом кипятка, добавите ложку меда и ломтик лимона или лайма. Принимая такой напиток с утра, вы обретете заряд энергии и бодрости на весь день.

 

КАПУСТНЫЙ СОК.

 

Следующим фаворитом уже среди овощных напитков, является капустный лист. Это отличное витаминизированное полезное средство, которое придется по вкусу, как приверженцам здорового питания, так и людей, желающих расстаться с лишними килограммами. Всеми любимые витамин С помогает бороться с инфекциями, а с помощью витамина К свертываемость крови придет в норму. Фреш из капустного листа можно приготовить в миксере, блендере или соковыжималке, смешивая его с другими свежими овощами, например, с огурцом или морковью.

 

ЯБЛОЧНОЕ ОЧИЩЕНИЕ.

 

Трудно переоценить пользу яблок в нашем питании. Конечно, в очищении организма они играют важную роль. Главным полезным компонентом, конечно, можно назвать пектин, который отлично влияет на систему пищеварения, выводит из организма токсины и свободные радикалы. К тому, же яблоки содержат большое количество витаминов и минералов, именно поэтому, диетологи рекомендуют налегать на них во время монодиет и разгрузочных дней. Также они отлично дополнят рацион при физических нагрузках, потому, что помогают организму восстанавливать силы. На каком напитке остановить свой выбор - решать Вам. Главное, что каждый из них поможет Вам чувствовать легкость, прилив сил и энергии на весь день.

скачать dle 10.5фильмы бесплатно
Поделитесь в социальных сетях:
Пока нет ни одного комментария. Напишите первый!
Информация
Посетители, находящиеся в группе Анонимный кулинар, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Copyright © 2016 - To Cook. Сделано в PROLike
Еще древние утверждали, что мы - это то, что мы едим. Поэтому нашей идеей является дать возможность обменяться лучшими находками людей, для которых еда является важной частью жизни. Приглашаем на наш сайт TO-COOK.RU для общения, обмена рецептами и поиском новых блюд.
Рейтинг@Mail.ru