» » » » Рыбные фрикадельки с брокколи в сливочном соусе

Рыбные фрикадельки с брокколи в сливочном соусе - Пошаговый рецепт приготовления

Автор: 0 комментариев 1008
Готовится за: 40 минут
Порций: 3
Рыбные фрикадельки с брокколи в сливочном соусе
Нежнейшие рыбные фрикадельки в сливочном соусе мы приготовим из красной рыбы. Это полноценное второе блюдо. Деликатесное и питательное.

Ингредиенты

  • Фарш рыбный- 250г
  • Лук- 1шт
  • Сухари молотые- 4ст. л.
  • Сливки 30%- 300мл
  • Сыр- 100г
  • Брокколи- 100г
  • Соль- 2/3ч. л.
  • Белый перец- 1щепот.

Пошаговый рецепт приготовления:

  1. Рыбные фрикадельки с брокколи в сливочном соусеВ рыбный фарш добавляем очень мелко нарезанную небольшую луковицу, молотые сухари, соль и белый перец.
  2. Рыбные фрикадельки с брокколи в сливочном соусеЛепим фрикадельки.
  3. Рыбные фрикадельки с брокколи в сливочном соусеРаскладываем фрикадельки в порционные формочки и ставим на 5 минут в разогретую до 200 градусов духовку.
  4. Рыбные фрикадельки с брокколи в сливочном соусеРазбираем брокколи на небольшие соцветия.
  5. Рыбные фрикадельки с брокколи в сливочном соусеДостаём формочки из духовки и раскладываем в них брокколи.
  6. Рыбные фрикадельки с брокколи в сливочном соусеГотовим соус: в миску выливаем сливки, добавляем тертый сыр, соль, перец по вкусу.
  7. Рыбные фрикадельки с брокколи в сливочном соусеЗаливаем фрикадельки соусом и отправляем в духовку при 190 градусах еще на 20 мин. Рыбные фрикадельки с брокколи готовы. Приятного аппетита!
Поделитесь в социальных сетях:
Пока нет ни одного комментария. Напишите первый!
Информация
Посетители, находящиеся в группе Анонимный кулинар, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Copyright © 2016 - To Cook. Сделано в PROLike
Еще древние утверждали, что мы - это то, что мы едим. Поэтому нашей идеей является дать возможность обменяться лучшими находками людей, для которых еда является важной частью жизни. Приглашаем на наш сайт TO-COOK.RU для общения, обмена рецептами и поиском новых блюд.
Рейтинг@Mail.ru